EINZELTHERAPIE
Menschen verkörpern ihre Erfahrungen, deshalb findet Veränderung nicht nur im Kopf statt. Ich beziehe besonders die Achtsamkeit gegenüber dem Körper in meine Begleitung mit ein, weil der Körper als Spiegel der Seele uns sehr leicht etwas über Erinnerungen, Gefühle und Anschauungen "berichten" kann.
Ich nutze Körpergedächtnis, Körperwahrnehmung, Körpersprache und innere Bilder, da diese oft den direkten Zugang zu unserem Unbewussten und unseren unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen erlauben. Die Sprache hilft mir, mit Ihrem inneren Erleben in Verbindung zu bleiben.
Verblüffend erscheint, dass jede Situation, jedes Problem die Lösung bereits in sich trägt. Meine Aufgabe als Therapeutin sehe ich nun darin, dieser schon angedeuteten und gänzlich individuellen Lösung zu mehr Aufmerksamkeit zu verhelfen.
Es ist schon erstaunlich, wie schnell man mit Hilfe von erlebnisorientierten Interventionen und Körpererfahrungen an zentrale Themen und Gefühle seiner Lebensgeschichte herankommt.
Ablauf der Einzelsitzungen
PAARTHERAPIE
In einer Paartherapie/Paarberatung gilt es zunächst, einen Verständigungsprozess anzustoßen, in dem die Partner ihre individuellen und gemeinsamen Bedürfnisse, Befürchtungen und Ziele zum Ausdruck bringen und gemeinsam klären können.
Für mich sollte Paartherapie ergebnisoffen sein, um die tatsächlich vorhandenen Lösungsmöglichkeiten, jenseits aller Konzepte wie Beziehungen heute geführt werden sollten, zu ermöglichen. Daher sind Offenheit und Nichtwissen für mich zentrale Bestandteile einer Beratung. Erst diese Haltung ermöglicht es, Entdeckungen zu machen und überraschende Wendungen zuzulassen
Im Paarsetting kommen bewährte und erprobte Therapieformen zur Anwendung. Hierbei sind neben den Methoden der systemischen Therapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie besonders Erkenntnisse aus der Erlebten Paarberatung, dem Psychodrama und der Gestalttherapie von Bedeutung.
Erlebnisorientierte Interventionen, Körper- und Gefühlsübungen eröffnen gute Möglichkeiten für Paare, im geschützten Raum der Therapie neue Sichtweisen auf sich selbst, den Partner und das zentrale Beziehungsproblem zu entwickeln.
Auf Grund meiner fachlichen Qualifikationen unterstütze ich als Eheberaterin nicht nur Paare in ihrer Beziehungsproblematik, sondern biete auch ergänzend Einzelgespräche an, wenn es die persönliche Thematik erfordert.
Ablauf der Paarsitzungen
Arbeitsweise

Wir können uns nicht aussuchen, was uns geschieht, wir können nur wählen, wie wir damit umgehen wollen.